תוכנית החוסן
חוסן נפשי או עמידות נפשית הם מונחים המתארים יכולת פסיכולוגית חיובית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר,
ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו בעקבות מצבים אלו.
הגדרה מילונית
אחד הכישורים הניהוליים הנדרשים בעולם העבודה החדש המשתנה ללא הרף הוא חוסן אישי.
כמנהלים אנו נדרשים להתמודד עם מגוון מצבים מאתגרים , לעיתים ללא יכולת הערכות מספקת מראש ומתוך אתגר להוות דוגמא אישית לעובדנו. האתגר הזה מחייב אותנו לחזק את החוסן האישי כחלק מתהליך הניהול השוטף ולאסוף תפיסות שיאפשרו לנו לצלוח בביטחון מצבים ניהוליים מאתגרים.
אין לנו יכולת לבחור את כל האתגרים והשינויים המתרחשים סביבנו אבל יש לנו יכולת לבחור איך להתייחס אליהם .תוכנית החוסן נותנת למנהלים כלים פרקטיים יום יומיים ומאמנת אותם להתנהל ממקום נינוח יותר מול שינויים ואתגרים , הובלת מצבים מורכבים ויכולת להיות עוגן בזמני לחץ ומשבר.
מטרת התכנית:
מתן כלים פרקטיים
לעיצוב תפיסות עולם המייצרות חוסן ואימוץ דרכי התמודדות טובה יותר בעיקר מול שינויים ניהול מאתגרים.
תרגול מצבים מאתגרים
מעולם הניהולי תוך אמוץ תהליכי התמודדות ולמידת עמיתים מפרה
למידת עמיתים בסוגיות ניהוליות מאתגרות
שיתוף בלמידת עמיתים בסוגיות ניהוליות ואתגרי ניהול העולים מהשטח.
התוכנית משלבת עבודה במליאה, תרגילים והתנסויות אישיות, עבודה בקבוצות קטנות וכלים מעולם האימון ההוויתי, ההתנהגותי והטיפולי.
מבנה המפגשים:
כל מפגש כולל 4 חלקים:
העלאת נושא במליאה
חקירה והסתכלות ולמידת כלים לסיוע.
תרגיל אישי - כל משתתפת עושה עבודה פנימית באמצעות תרגיל אישי כתוב.
עבודה בקבוצות קטנות
שיתוף בקבוצות שיח מצומצות של המשתתפים.
אימון אישי במליאה
תרגום סוגיה ניהולית מהשטח באמצעות אימון אישי במליאה ולמידת עמיתים.
התוכנית מבוססת על 8 מפגשים
בני 4 שעות בכל מפגש
נושאי התוכנית ייבנו בשילוב הארגון כחלק מכלל הנושאים המוצעים:
על הצלחה וכישלון
מהוי הצלחה ומהו כישלון , היחס לכישלון מול הצלחה.
שליטה ואי אחיזה
מהי שליטה עבורי, האם תמיד ניתן לקבל שליטה וכיצד לשחרר אותה?
התנהלות מול כעסים
כעס הוא רגש משני , מתי נוצר בנו הכעס, ואיזה תחושה פנימית ראשונית הוא מייצג וכיצד לשחרר אותו?
חמלה - פיתוח חמלה לעצמנו ולסביבתנו
חמלה בבסיס היכולת להכיל שינוי ,שונות ופגיעות.
הובלת שינוי
הובלת שינויים כחלק מניהול שוטף ובבסיס תפיסת הארעיות.
ענווה ועקרון הקיום הדדי
התלות הניהולית שלי בממשקים , וענווה ניהולית כבסיס לשתפ וממשקים אפקטיביים.
ייעוד אישי
התנהלות ניהולית מתוך תפיסת יעוד, משמעות וערך.
שייכות
היכולת לייצר שייכות בזמני שינוי ומשבר , ותפקיד המנהל בעיצוב תחושת שייכות כבסיס לחוסן.
כל שיעור, כל תובנה, כל תרגול – היו מדוייקים בעומק, בחמלה ובחוכמה. זה לא רק ללמוד- זה להרגיש, להתבונן, להתחזק מבפנים. אורה אהובה, תודה על ידע נדיר, על לב פתוח, על הנוכחות שלך. מודה על הדרך, על העומק ועל האפשרות להפוך את הידע הזה לכלי ריפוי והובלה גם עבור אחרים.
אוהבת אותך ואת מקור השראה עבורי . – רובי פנקאר אלקים.
בין לקוחותינו
